1/28 夜行バスの空席と内腿の筋肉痛

昨日はほとんどまともに滑っていないにも関わらず、効いてほしい内腿に筋肉痛が！

チビたちのケアをする為に、ほとんど片足を外して滑ってたので、知らない間に内腿の筋肉を使ってたのかなー。

嬉しい誤算。

帰りの夜行バス、久々に隣が空いていた。

週末がらみの夜行バスって、基本は満席。

夜行バス続きで疲れもだいぶ溜まっていたこともあって、ゆったり眠れたのはありがたかった。

おかげで今日も朝東京に戻ってそのまま出社した割には、集中力を持続したまま22時まで残業できた。

今週も、会議と研修でほぼ離席。

でも今月のノルマで、ホットヨガはあと1回必ず行きたい！

行けるとしたら明日なんだけどなあ。

残業無しでは帰れない。

やっぱり週末ほとんど遠征だと、月に8回だけのノルマも結構厳しい。

2月はどうなることやら、、

(小2の姪っ子、ちっちゃい子のボード姿って可愛い！)