1/21 アゴのかさぶた

がっつり筋肉痛。

やはりサーフィンの筋肉痛が一番きつい。

 

 

朝からガチガチの背中を時々ストレッチしながらデスクワーク。

週明けはいつも以上に仕事が山積している＆集中力があるので、あっという間に一日が終わってしまう。

 

今日の残業は２１：３０まで。

この時間に終われば、まだなんとなく人間らしい時間に色々終わらせることができる。

でも、理想は２１：００あがりだな。

 

 

今週は大きな研修が続く。

なかなか自分の時間がとれなさそうだけど、年が明けてあたらしいことがたくさん始まって、なんとなくわくわくする。

 

忙しくなるだけにならないように色々と拾っていきたいところ。

 

 

 

週末も色々なイベントがあって楽しいのだけれど、その分朝と夜のルーティンが乱れがち。

平日、週末関わらず時間が決まってとれるのが朝と夜なので、勉強や運動はここできちんとルーティンを組んで、毎日のペースを守りたい。

 

ちょっと欲張りすぎているのかもしれない、忙しい時にもこなせるように、日々の決まり事を最低限に減らして、「続けること」を最優先するほうがいいのかも。

 

 

 

 

 

昨日のサーフィンで、私の癖なのかテイクオフ時にボードを顎でプッシュするらしく、顎に擦り傷が出来てひりひりする。

 

ひりひりはまあ、いいんだけど、ちょっとかさぶたになっていて、

 

 

結構まぬけ・・・