2/26 この習慣が定着しますように

朝ヨガ、今日の先生も初めて。

太陽礼拝や強度の程よい、動くヨガで楽しい時間。

ここまで毎日、ヨガをやったことがなかったので、先週半ばからずーっと筋肉痛。

肩周りを中心に、脇腹、背中。

慣れてくるとほぐれてくるかな？

色んな締めと、人手不足でランチに出れたのは15時過ぎ。

久々に同僚とランチ。

3月いっぱいで辞めてしまう先輩と。

さて仕事、どうなるかなあ・・・

夜はシステム改修で、パソコンが使えなくなるので、21時前には撤収。

帰って英会話オンライン。

今日の先生は、いちばん発音が聞き取りやすかった。

日本人ぽい外国語みたいな感じ。

でも初心者にとってはありがたい。

やっぱりフリートークになると、聞き返してしまうとこもしばじばだけど、いちばんまともにやりとりができたかもしてない。

毎日コツコツ！