なんばに泊まって、昼までダラダラと読書。
昼ごはんは唐揚げとほうれん草炒め。
そのあと、梅田茶屋町まで徒歩で移動するとこ50分。
ホットヨガスタジオにイン。
75分のベーシッククラスを受けて、シャワーしてすっきり。
ここのホットヨガは、全国のスタジオどこでも行けるとのことで、今回初めてメインのスタジオ以外のところで受講。
内容はほとんど変わらず、決められた講習を全国統一で受けているんだなーと感心。
夕方、親友と合流してイタリアン。
ジェノベーゼパスタ美味しい。
バスまで時間もあるので、大阪駅のカフェでケーキセット。
よく食べた。。。
