なんばに泊まって、昼までダラダラと読書。 昼ごはんは唐揚げとほうれん草炒め。 そのあと、梅田茶屋町まで徒歩で移動するとこ50分。 ホットヨガスタジオにイン。 75分のベーシッククラスを受けて、シャワーしてすっきり。 ここのホットヨガは、全国のスタジ…