1/16 目がしょぼしょぼする

朝から研修、そして締めと、忙しさのピーク。

頭がちゃんとまわってない気がする、、

しっかりー！

姿勢を正して座ることも疎かになりがち。

せっかく良くなってきたんだから、キープし続けたい。

朝はいつものモーニングで、昼は17時くらいにいつものセット。

夜は帰り道にポテトフライ。

往復のウォーキングはしたけど、ストレッチ忘れ、というか寝落ち。。

昼の10分くらいと、夜の10分くらいで読書してみたけど、少しおかための内容なのであんまり頭に入ってこない・・・

ちょっと、日々の仕事や生活が綱渡りすぎるかなあ。

それも一時期ならいいんだけど、慢性的になると精神的にちょっと安定しないなー。

より良くなる為に、明日何をしようかな〜。