2/12 心地よい疲労感、抜けきらず

全身筋肉痛。

主に上半身・・・

転けた時とか、転けそうになった時に、腕を使うからかなあ？？

とにかく死んだように8時間寝て、朝ヨガはパス。

それでも疲労というか、身体の緊張感みたいなものが取れ切れず、若干眠たい連休明け。

締め日が迫り来ているので、必死に仕事。

夕方には説明会のスピーカー、今週も全力でがんばろー。

久々に昼時15分ほど読書。

今は河野玄斗さんの「シンプルな勉強法」を読んでいる。

勉強法や目標達成方法のコツを学べればいいなあ。