今朝、起きて、朝ヨガをしようと取り掛かったところ。 ん？ 嫌な予感・・・ これは知っている、ぎっくり腰の前兆。 ここで無理するといっちゃうんだよなあ・・・ というわけで、朝ヨガはすぐやめて、出来るだけ腰に負担をかけないように腹筋を使いつつ午前中…