12/13 自由な親友と私

この一週間の食事内容と量がすっごい。

師走で色んな事情はあれども、これはちょっと、どこかで調整しないとしんどいな・・・

 

久々に、といっても3か月ぶりくらいに親友に会う。

性格は結構違うけど、価値観なのか、大切なものなのか、何かがマッチングして居心地の良い人。

お互い、いつまでも自由でいたいなあ。

 

 

【本日の記録】

 

食事・・・

朝は親友と上島珈琲でモーニング。

ミニトースト＆ミルク珈琲。

 

昼はとことん落ち込んだ同僚を連れ出し、4人でランチへ。

ステーキ丼。

 

夜は唐揚げと豆腐サラダ、カフェラテ。

 

おやつにおせんべい。

 

運動・・・

昨晩は帰宅後、完全に意識不明。

 

今朝もフラフラで、簡単な前屈とかだけ。

 

家の近くでモーニング予定だったのに、何故かせっせと会社近くまで歩く・・・

ぼけすぎてるーーー。

 

また自宅近くまで戻って親友とのモーニング。


仕事・・・

締めが迫る。

研修も立て続く！

 

働く！！！

読書・・・

する間なし。

英語・・・

朝の流し聞きのみ。