2019-01-05から1日間の記事一覧

1/5　さよなら、思い込み

日記読書

昨日まで1年と少し、一日も欠かさずつけていた食事記録＆日記を一旦やめてみることにした。一年以上こうやって記録をきちんと続けることもなかったので、とてもいい経験になった。毎日毎日、自分の食べたものを事細かに記録することで、何を食べたらどんな…