ヨガと海と山がすき

すべて初心者、でも好き

2018-12-07から1日間の記事一覧

12/7 ルーティーン化を夢見る

日々の雑事や仕事を、出来るだけルーティーン化したい。 イレギュラーなことや、ここぞというときにじゅうぶん余裕があるようにしておきたい。 仕事も、全てを少しずつ前倒ししたい。 すべてを早め早めにするだけで、同じ仕事でも全く評価が違う。 同じこと…

12/6 ストレスをできるだけ減らして、好きなことをして、若さを保つ

1年半ぶりくらいに会う知人と夕食&飲み。 人生半世紀過ぎた、とのことだけど、本当にいつまでも元気でスタイルも良くてかわらない。 好きなことをぶれずにやっているってのは、若くある秘訣なんだろうなあ。 私も見習おう。 食事・・・ 朝から大雨。 こうい…