ヨガと海と山がすき

すべて初心者、でも好き

2018-12-03から1日間の記事一覧

12/3 集中しすぎると、トイレに行かない

食事・・・ 朝はいつものカフェでハムとたまごのサンドイッチとカフェラテ。 昼はデスクでお味噌汁にゆで卵2個とむしパン。 夜は野菜ビーフンとばなな。 おやつにいつものセットとサプリメント。 食べ物で悩むのも面倒なので、毎日このメニューでいいかなー…